鄭美龍(茶米) 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭美龍(茶米) 桃園
ID 496116

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鄭美龍(茶米)

10.6 km | 01:13:20 | 06:53/km

日期: 2021-10-12 16:39 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 06'39" / 06'58" / 06'47" / 07'02" / 06'38" / 06'51" / 06'21" / 07'08" / 06'29" / 07'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭美龍(茶米) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'39"	00:14'22"
3	06'58"	00:21'20"
4	06'47"	00:28'07"
5	07'02"	00:35'09"
6	06'38"	00:41'47"
7	06'51"	00:48'38"
8	06'21"	00:54'59"
9	07'08"	01:02'07"
10	06'29"	01:08'36"
10.6	07'33"	01:13'22"

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