Clark Tu 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Clark Tu 高雄
ID 12873

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4.6 km | 00:33:21 | 07:17/km

日期: 2015-04-29 19:12 - 地點: 高雄第一科大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'19" / 07'23" / 07'10" / 07'19" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'17" (+00'03")

1002 / 1002

2

07'14"

(14'33")

07'19" (+00'05")

987 / 1990

3

07'19"

(21'52")

07'14"

1010 / 3000

4

07'19"

(29'11")

07'14"

1010 / 4011

5

04'10"

(33'21")

07'25" (+00'11")

561 / 4572

扭傷腳了

4月累積里程 : 52.69 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	07'10"	00:21'52"
4	07'19"	00:29'11"
4.6	07'16"	00:33'21"

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