鮮師 🇹🇼 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

4.0 km | 00:20:29 | 05:07/km

日期: 2021-10-14 05:39 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'06" / 05'11" / 05'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

05'17" (+00'26")

495 / 495

2

02'25"

(05'02")

04'51"

496 / 991

3

02'39"

(07'41")

05'14" (+00'23")

506 / 1498

4

02'30"

(10'11")

04'59" (+00'08")

500 / 1998

5

02'42"

(12'53")

05'23" (+00'32")

501 / 2500

展開計圈分析

台中

鮮師 🇹🇼

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同事的一番話
讓我想起這張10年前的經典照

10月累積里程 : 156.31 km

Nike Pegasus 38 累積 : 711.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

許評証, yulin Liu 和其他 18 人說推

·

觀看另 9 則留言

鄭秀玲運動愉快👍😊

2021-10-15 11:14 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 大家都愉快

2021-10-15 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'11"	00:10'17"
3	05'10"	00:15'27"
4.0	04'53"	00:20'18"

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