李季菱 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

李季菱基隆
ID 519315

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6.0 km | 00:52:10 | 08:40/km

日期: 2021-10-12 20:10 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'07" / 08'20" / 08'51" / 08'41" / 08'57" / 08'36" / 63'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'20"	00:16'27"
3	08'51"	00:25'18"
4	08'41"	00:33'59"
5	08'57"	00:42'56"
6	08'36"	00:51'32"
6.0	17'56"	00:52'10"

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