8.0 km | 00:50:25 | 06:16/km日期: 2021-10-14 17:03 - 總爬升: 101 m - 地點: 馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 115 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'31" / 06'18" / 06'13" / 06'06" / 06'02" / 05'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'05") | 1006 / 1006 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'37" (+00'58") | 1003 / 2010 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1001 / 3012 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 4012 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1002 / 5015 | 0 / 0 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 6017 | 0 / 0 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 7017 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'39" | 1009 / 8027 | 0 / 0 |
| 9 | | 03'33" | 28 / 8055 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.08 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-黑 累積 :
180.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'18" | 00:26'14" |
| 5 | 06'13" | 00:32'27" |
| 6 | 06'06" | 00:38'33" |
| 7 | 06'02" | 00:44'35" |
| 8 | 05'39" | 00:50'14" |
| 8.0 | 06'31" | 00:50'25" |
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