5.4 km | 00:32:40 | 06:04/km日期: 2021-10-12 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'48" / 06'31" / 06'51" / 06'17" / 07'40" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'10" (+25'31") | 109 / 1109 |
| 3 | | 03'39" | 1000 / 2109 |
| 4 | | 32'42" (+29'03") | 104 / 2213 |
| 5 | | 03'51" (+00'12") | 1000 / 3213 |
| 6 | | 29'12" (+25'33") | 101 / 3315 |
| 7 | | 03'52" (+00'13") | 1000 / 4315 |
| 8 | | 59'34" (+55'55") | 67 / 4382 |
| 9 | | 03'53" (+00'14") | 998 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'31" | 00:10'19" |
| 3 | 06'51" | 00:17'10" |
| 4 | 06'17" | 00:23'27" |
| 5 | 07'40" | 00:31'07" |
| 5.4 | 04'03" | 00:32'40" |
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