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    Steven Chiang 基隆
    ID 502203
    7 位追隨者
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    Steven Chiang
    0.8 km | 00:10:40 | 13:13/km
    日期: 2021-10-13 07:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 13'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'22"  (00'22")
    		03'44" (+00'11")101 / 101
    2
    01'24"  (01'47")
    		11'23" (+07'50")123 / 225
    3
    00'22"  (02'09")
    		03'33"103 / 329
    4
    01'28"  (03'37")
    		11'21" (+07'48")129 / 459
    5
    00'24"  (04'02")
    		04'06" (+00'33")98 / 557
    6
    06'38"  (10'40")
    		26'39" (+23'06")249 / 806
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 413.43 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.813'14"00:10'41"

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