4.2 km | 00:37:10 | 08:51/km日期: 2021-10-12 18:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'58" / 07'46" / 09'06" / 10'07" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+02'21") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'46" | 00:14'44" |
| 3 | 09'06" | 00:23'50" |
| 4 | 10'07" | 00:33'57" |
| 4.2 | 10'07" | 00:35'58" |
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