郭子 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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4.3 km | 00:29:05 | 06:48/km

日期: 2021-10-12 18:38 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'58" / 06'57" / 05'02" / 06'45" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55" (+01'35")

1006 / 1006

2

07'02"

(14'00")

06'55" (+01'35")

1015 / 2021

3

06'35"

(20'35")

05'20"

1233 / 3255

4

06'45"

(27'20")

06'39" (+01'19")

1013 / 4268

5

01'39"

(28'59")

06'25" (+01'05")

257 / 4525

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	05'02"	00:18'57"
4	06'45"	00:25'42"
4.4	08'01"	00:28'59"

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