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    chihweichen0228 桃園
    ID 47986
    10 位追隨者
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    chihweichen0228
    2.2 km | 00:30:40 | 14:07/km
    日期: 2021-10-12 18:48 - 平均心率: 91 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 13'10" / 11'31" / 13'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'34"  (13'34")
    		13'34" (+02'04")1000 / 1000
    2
    11'30"  (25'04")
    		11'30"1000 / 2000
    3
    05'35"  (30'40")
    		32'36" (+21'06")171 / 2171
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 203.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'10"00:13'10"
    211'31"00:24'41"
    2.213'36"00:27'01"

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