12.2 km | 01:27:14 | 07:08/km日期: 2021-10-11 05:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'46" / 08'08" / 13'48" / 06'48" / 15'53" / 07'48" / 24'28" / 07'23" / 07'25" / 07'20" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'07" (+00'52") | 218 / 12218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.26 km 
nike pg34 累積 :
6839.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'46" | 00:19'41" |
| 4 | 08'08" | 00:27'49" |
| 5 | 13'48" | 00:41'37" |
| 6 | 06'48" | 00:48'25" |
| 7 | 15'53" | 01:04'18" |
| 8 | 07'48" | 01:12'06" |
| 9 | 24'28" | 01:36'34" |
| 10 | 07'23" | 01:43'57" |
| 11 | 07'25" | 01:51'22" |
| 12 | 07'20" | 01:58'42" |
| 12.2 | 07'04" | 02:00'15" |
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