Oliver Shen 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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10.2 km | 01:02:40 | 06:10/km

日期: 2015-04-28 19:19 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 06'15" / 06'10" / 06'11" / 06'05" / 05'53" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 06'52" / 04'53" /

無法靜下心的跑步

4月累積里程 : 114.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 藍銘洋(汝南) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'15"	00:12'57"
3	06'10"	00:19'07"
4	06'11"	00:25'18"
5	06'05"	00:31'23"
6	05'53"	00:37'16"
7	05'59"	00:43'15"
8	05'56"	00:49'11"
9	05'53"	00:55'04"
10	06'52"	01:01'56"
10.2	04'51"	01:02'40"

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朋友動態

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