6.9 km | 01:06:39 | 09:40/km日期: 2021-10-11 06:47 - 總爬升: 493 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 06'48" / 11'48" / 11'21" / 06'35" / 28'00" / 39'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+09'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+06'08") | 894 / 6894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'48" | 00:13'15" |
| 3 | 11'48" | 00:25'03" |
| 4 | 11'21" | 00:36'24" |
| 5 | 06'35" | 00:42'59" |
| 6 | 28'00" | 01:10'59" |
| 6.9 | 39'32" | 01:46'22" |
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