10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2021-10-10 06:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 07'00" / 05'58" / 05'54" / 06'22" / 05'57" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'00" | 00:23'48" |
| 5 | 07'00" | 00:30'48" |
| 6 | 05'58" | 00:36'46" |
| 7 | 05'54" | 00:42'40" |
| 8 | 06'22" | 00:49'02" |
| 9 | 05'57" | 00:54'59" |
| 10 | 05'50" | 01:00'49" |
| 10.0 | 04'47" | 01:00'51" |
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