10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km日期: 2021-10-11 06:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'13" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 06'12" / 08'03" / 06'16" / 06'21" / 06'24" / 06'16" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'23") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'27" | 00:11'40" |
| 3 | 05'36" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 06'12" | 00:29'03" |
| 6 | 08'03" | 00:37'06" |
| 7 | 06'16" | 00:43'22" |
| 8 | 06'21" | 00:49'43" |
| 9 | 06'24" | 00:56'07" |
| 10 | 06'16" | 01:02'23" |
| 10.1 | 06'35" | 01:02'55" |
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