4.1 km | 02:22:31 | 34:56/km日期: 2021-10-10 08:25 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 27'55" / 41'11" / 47'43" / 31'30" / 47'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'13" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'42" (+19'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'30" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'12" (+18'51") | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'55" | 00:27'55" |
| 2 | 41'11" | 01:09'06" |
| 3 | 47'43" | 01:56'49" |
| 4 | 31'30" | 02:28'19" |
| 4.1 | 47'17" | 02:32'02" |
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