5.5 km | 01:01:53 | 11:14/km日期: 2021-10-11 17:58 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'34" / 10'57" / 11'26" / 08'56" / 10'47" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+02'54") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 10'57" | 00:24'31" |
| 3 | 11'26" | 00:35'57" |
| 4 | 08'56" | 00:44'53" |
| 5 | 10'47" | 00:55'40" |
| 5.5 | 11'52" | 01:01'41" |
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