5.1 km | 00:27:51 | 05:30/km日期: 2021-10-09 17:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 04'52" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'20" (+04'29") | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'39" | 00:11'34" |
3 | 05'31" | 00:17'05" |
4 | 05'20" | 00:22'25" |
5 | 04'52" | 00:27'17" |
5.1 | 09'04" | 00:27'51" |