8.4 km | 00:48:20 | 05:44/km日期: 2021-10-04 18:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'24" / 06'09" / 05'50" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'47") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'24" | 00:10'15" |
| 3 | 06'09" | 00:16'24" |
| 4 | 05'50" | 00:22'14" |
| 5 | 06'00" | 00:28'14" |
| 6 | 05'53" | 00:34'07" |
| 7 | 05'58" | 00:40'05" |
| 8 | 05'57" | 00:46'02" |
| 8.4 | 05'38" | 00:48'20" |
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