10.5 km | 01:19:20 | 07:32/km日期: 2021-10-08 19:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13918 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 07'40" / 07'28" / 07'35" / 07'23" / 07'10" / 07'02" / 07'38" / 07'01" / 06'47" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'02") | 1001 / 1001 | 178 / 71 |
| 2 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 2002 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 3002 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 4003 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'22" (+00'32") | 1001 / 5005 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 6005 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 7006 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+00'45") | 1002 / 8009 | 176 / 74 |
| 9 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 9009 | 179 / 78 |
| 10 | | 06'50" | 1002 / 10012 | 179 / 81 |
| 11 | | 10'58" (+04'08") | 499 / 10511 | 138 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'40" | 00:15'32" |
| 3 | 07'28" | 00:23'00" |
| 4 | 07'35" | 00:30'35" |
| 5 | 07'23" | 00:37'58" |
| 6 | 07'10" | 00:45'08" |
| 7 | 07'02" | 00:52'10" |
| 8 | 07'38" | 00:59'48" |
| 9 | 07'01" | 01:06'49" |
| 10 | 06'47" | 01:13'36" |
| 10.5 | 11'11" | 01:19'20" |
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