陳帥文 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
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10.7 km | 00:55:22 | 05:10/km

日期: 2015-04-19 07:08 - 地點: 永康 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'45" / 04'55" / 05'00" / 05'10" / 04'58" / 04'59" / 05'28" / 05'53" / 05'20" / 05'19" / 05'11" /

4月累積里程 : 98.44 km

NEW balance MT980BB 累積 : 196.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'55"	00:09'40"
3	05'00"	00:14'40"
4	05'10"	00:19'50"
5	04'58"	00:24'48"
6	04'59"	00:29'47"
7	05'28"	00:35'15"
8	05'53"	00:41'08"
9	05'20"	00:46'28"
10	05'19"	00:51'47"
10.7	05'11"	00:55'22"

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