黃德昭 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃德昭基隆
ID 298802

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6.8 km | 01:13:14 | 10:41/km

日期: 2021-10-06 16:16 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'50" / 07'10" / 06'37" / 06'52" / 14'09" / 12'13" / 18'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'10"	00:18'00"
3	06'37"	00:24'37"
4	06'52"	00:31'29"
5	14'09"	00:45'38"
6	12'13"	00:57'51"
6.8	18'10"	01:13'17"

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