hover_ku顧 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

hover_ku顧新竹
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6.1 km | 00:43:29 | 07:10/km

日期: 2021-10-08 06:05 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'47" / 07'05" / 06'54" / 07'08" / 06'34" / 07'20" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'29")

990 / 990

2

07'05"

(13'46")

07'02" (+00'47")

1005 / 1996

3

06'55"

(20'41")

06'53" (+00'38")

1003 / 2999

4

08'09"

(28'50")

07'15" (+01'00")

1121 / 4121

5

06'16"

(35'06")

06'15"

1002 / 5123

展開計圈分析

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10月累積里程 : 53.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 2E_26.5 累積 : 1039.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'05"	00:13'52"
3	06'54"	00:20'46"
4	07'08"	00:27'54"
5	06'34"	00:34'28"
6	07'20"	00:41'48"
6.2	07'12"	00:43'09"

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