郭子 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:33:01 | 06:17/km

日期: 2021-10-09 06:05 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'16" / 06'21" / 06'15" / 06'09" / 06'17" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10"

997 / 997

2

06'27"

(12'37")

06'22" (+00'12")

1010 / 2008

3

06'15"

(18'52")

06'16" (+00'06")

995 / 3004

4

06'15"

(25'07")

06'10"

1011 / 4016

5

06'16"

(31'23")

06'15" (+00'05")

1000 / 5016

6

01'28"

(32'51")

06'10"

237 / 5253

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'21"	00:12'37"
3	06'15"	00:18'52"
4	06'09"	00:25'01"
5	06'17"	00:31'18"
5.3	06'06"	00:32'51"

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