12.5 km | 01:20:34 | 06:25/km日期: 2021-10-08 19:36 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 159 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'43" / 04'55" / 04'58" / 05'09" / 05'24" / 05'06" / 05'14" / 05'11" / 22'02" / 04'53" / 05'09" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 8532 / 8532 |
| 2 | | 09'15" (+04'10") | 4016 / 12548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.41 km 
ARNOR ARMR83256 迷彩藍(2020) 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'55" | 00:09'38" |
| 3 | 04'58" | 00:14'36" |
| 4 | 05'09" | 00:19'45" |
| 5 | 05'24" | 00:25'09" |
| 6 | 05'06" | 00:30'15" |
| 7 | 05'14" | 00:35'29" |
| 8 | 05'11" | 00:40'40" |
| 9 | 22'02" | 01:02'42" |
| 10 | 04'53" | 01:07'35" |
| 11 | 05'09" | 01:12'44" |
| 12 | 05'08" | 01:17'52" |
| 12.5 | 04'55" | 01:20'34" |
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