跑起來 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:35:24 | 06:43/km

日期: 2021-10-09 20:13 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'10" / 07'03" / 06'37" / 06'46" / 07'26" / 01'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 156.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡泳智, 何柏青和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'03"	00:14'13"
3	06'37"	00:20'50"
4	06'46"	00:27'36"
5	07'26"	00:35'02"
5.6	00'38"	00:35'25"

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