3.5 km | 00:21:58 | 06:11/km日期: 2020-09-18 20:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 06'57" / 12'05" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'36") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'22" (+00'44") | 393 / 781 |
| 3 | | 05'27" (+00'49") | 386 / 1168 |
| 4 | | 09'56" (+05'18") | 300 / 1468 |
| 5 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 2468 |
| 6 | | 05'27" (+00'49") | 164 / 2633 |
| 7 | | 11'35" (+06'57") | 240 / 2873 |
| 8 | | 05'15" (+00'37") | 394 / 3268 |
| 9 | | 04'38" | 11 / 3280 |
| 10 | | 05'32" (+00'54") | 263 / 3544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.04 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'57" | 00:12'15" |
| 3 | 12'05" | 00:24'20" |
| 3.5 | 09'58" | 00:29'46" |
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