12.4 km | 01:24:17 | 06:46/km日期: 2015-04-28 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'49" / 06'34" / 08'47" / 06'06" / 06'11" / 06'07" / 06'17" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 09'22" / 06'55" / 06'08" /
800*8(r2:30)
(1)3:24(2)3:29(3)3:26(4)3:23
(5)3:25(6)3:24(7)3:18(8)3:28
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.73 km 
asics天下 累積 :
203.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 08'47" | 00:22'10" |
| 4 | 06'06" | 00:28'16" |
| 5 | 06'11" | 00:34'27" |
| 6 | 06'07" | 00:40'34" |
| 7 | 06'17" | 00:46'51" |
| 8 | 06'10" | 00:53'01" |
| 9 | 06'09" | 00:59'10" |
| 10 | 06'10" | 01:05'20" |
| 11 | 09'22" | 01:14'42" |
| 12 | 06'55" | 01:21'37" |
| 12.4 | 06'08" | 01:24'17" |
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