7.4 km | 00:52:12 | 07:02/km日期: 2021-10-08 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'50" / 07'49" / 06'59" / 06'30" / 06'08" / 05'53" / 05'22" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+06'43") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 07'49" | 00:22'39" |
| 3 | 06'59" | 00:29'38" |
| 4 | 06'30" | 00:36'08" |
| 5 | 06'08" | 00:42'16" |
| 6 | 05'53" | 00:48'09" |
| 7 | 05'22" | 00:53'31" |
| 7.4 | 12'05" | 00:58'33" |
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