5.0 km | 00:35:42 | 07:07/km日期: 2021-10-08 05:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'11" / 06'59" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'11" | 00:22'06" |
| 4 | 06'59" | 00:29'05" |
| 5 | 06'36" | 00:35'41" |
| 5.0 | 05'28" | 00:35'44" |
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