Chih-ming Wang 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-ming Wang 新北市
ID 332914

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7.0 km | 00:54:20 | 07:45/km

日期: 2021-10-07 05:04 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'41" / 07'35" / 07'11" / 07'28" / 07'05" / 07'07" / 08'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'39" (+01'36")

1002 / 1002

2

07'35"

(16'16")

07'32" (+00'29")

1006 / 2008

3

07'11"

(23'27")

07'12" (+00'09")

997 / 3005

4

07'28"

(30'55")

07'25" (+00'22")

1006 / 4011

5

07'12"

(38'07")

07'08" (+00'05")

1008 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 84.11 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

grace yue 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'35"	00:16'16"
3	07'11"	00:23'27"
4	07'28"	00:30'55"
5	07'05"	00:38'00"
6	07'07"	00:45'07"
7	08'10"	00:53'17"
7.0	17'23"	00:53'30"

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