Dentman Ju-Hung Pan 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dentman Ju-Hung Pan 基隆
ID 577596

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Dentman Ju-Hung Pan

4.3 km | 00:39:09 | 09:03/km

日期: 2021-10-05 21:38 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'34" / 07'48" / 07'37" / 11'05" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'24" (+00'37")

1043 / 1043

2

07'46"

(16'32")

07'47"

997 / 2041

3

07'56"

(24'28")

07'52" (+00'05")

1006 / 3047

4

11'08"

(35'36")

11'09" (+03'22")

997 / 4044

5

03'18"

(38'54")

10'09" (+02'22")

324 / 4369

10月累積里程 : 38.02 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'48"	00:16'22"
3	07'37"	00:23'59"
4	11'05"	00:35'04"
4.4	10'21"	00:38'54"

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