6.0 km | 00:42:21 | 07:03/km日期: 2021-10-05 18:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'46" / 07'14" / 07'10" / 09'35" / 06'46" / 08'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'14" | 00:15'00" |
| 3 | 07'10" | 00:22'10" |
| 4 | 09'35" | 00:31'45" |
| 5 | 06'46" | 00:38'31" |
| 6 | 08'33" | 00:47'04" |
| 6.0 | 06'26" | 00:47'06" |
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