4.1 km | 00:27:34 | 06:48/km日期: 2021-10-05 18:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'47" / 06'57" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
2 | | 06'45" (+00'06") | 1001 / 2001 | 167 / 88 |
3 | | 06'50" (+00'11") | 1001 / 3003 | 168 / 86 |
4 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 4004 | 170 / 84 |
5 | | 06'54" (+00'15") | 48 / 4052 | 174 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'44" | 00:13'24" |
3 | 06'47" | 00:20'11" |
4 | 06'57" | 00:27'08" |
4.1 | 08'13" | 00:27'34" |