張素珍 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

張素珍台中
ID 388950

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3.2 km | 00:39:30 | 12:22/km

日期: 2021-10-08 05:09 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'14" / 12'19" / 11'37" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'13" (+01'31")

989 / 989

2

12'19"

(25'24")

12'12" (+00'30")

1009 / 1998

3

11'46"

(37'10")

11'42"

1005 / 3004

4

02'08"

(39'18")

11'43" (+00'01")

182 / 3186

10月累積里程 : 223.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	12'19"	00:25'33"
3	11'37"	00:37'10"
3.2	11'26"	00:39'18"

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