8.0 km | 01:38:47 | 12:20/km日期: 2021-09-25 15:10 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'09" / 12'26" / 15'30" / 17'05" / 24'02" / 10'34" / 05'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+10'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" (+12'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'01" (+18'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'14") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 12'26" | 00:21'35" |
| 3 | 15'30" | 00:37'05" |
| 4 | 17'05" | 00:54'10" |
| 5 | 24'02" | 01:18'12" |
| 6 | 10'34" | 01:28'46" |
| 7 | 05'01" | 01:33'47" |
| 8.0 | 06'17" | 01:40'04" |
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