7.3 km | 01:13:32 | 10:01/km日期: 2021-10-02 06:04 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'12" / 20'32" / 06'39" / 06'34" / 13'42" / 05'15" / 06'52" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'31" (+15'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+08'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'45") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 20'32" | 00:31'44" |
| 3 | 06'39" | 00:38'23" |
| 4 | 06'34" | 00:44'57" |
| 5 | 13'42" | 00:58'39" |
| 6 | 05'15" | 01:03'54" |
| 7 | 06'52" | 01:10'46" |
| 7.3 | 08'01" | 01:13'26" |
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