10.3 km | 01:14:47 | 07:14/km日期: 2021-10-06 05:58 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 09'18" / 07'38" / 07'32" / 70'26" / 07'34" / 07'09" / 07'41" / 07'17" / 07'15" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'03") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'18" | 00:17'03" |
| 3 | 07'38" | 00:24'41" |
| 4 | 07'32" | 00:32'13" |
| 5 | 70'26" | 01:42'39" |
| 6 | 07'34" | 01:50'13" |
| 7 | 07'09" | 01:57'22" |
| 8 | 07'41" | 02:05'03" |
| 9 | 07'17" | 02:12'20" |
| 10 | 07'15" | 02:19'35" |
| 10.3 | 06'48" | 02:21'51" |
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