3.9 km | 00:37:12 | 09:39/km日期: 2021-10-07 04:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'24" / 08'29" / 08'37" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+07'05") | 853 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'29" | 00:15'53" |
| 3 | 08'37" | 00:24'30" |
| 3.9 | 14'39" | 00:37'01" |
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