3.2 km | 00:19:08 | 06:04/km日期: 2021-10-07 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 05'54" / 06'12" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 328 / 328 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 314 / 642 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 313 / 956 |
| 4 | | 05'55" | 317 / 1274 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 313 / 1587 |
| 6 | | 05'58" (+00'03") | 317 / 1905 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 312 / 2217 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 306 / 2524 |
| 9 | | 06'09" (+00'14") | 308 / 2832 |
| 10 | | 06'02" (+00'07") | 311 / 3144 |
| 11 | | 08'21" (+02'26") | 11 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 3.2 | 05'39" | 00:19'09" |
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