6.1 km | 00:48:14 | 07:56/km日期: 2021-10-05 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'42" / 07'41" / 08'00" / 08'03" / 08'29" / 07'32" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
2 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 2001 | 173 / 74 |
3 | | 08'02" (+00'27") | 1001 / 3002 | 170 / 72 |
4 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 4003 | 148 / 83 |
5 | | 08'25" (+00'50") | 1000 / 5003 | 165 / 71 |
6 | | 07'35" | 1000 / 6004 | 173 / 75 |
7 | | 08'04" (+00'29") | 72 / 6076 | 161 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.93 km Lotto LT8AMR6600 累積 :
610.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'41" | 00:15'23" |
3 | 08'00" | 00:23'23" |
4 | 08'03" | 00:31'26" |
5 | 08'29" | 00:39'55" |
6 | 07'32" | 00:47'27" |
6.1 | 10'12" | 00:48'14" |