Joseph Yang 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Yang 新竹
ID 289999

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6.3 km | 01:13:32 | 11:35/km

日期: 2021-10-06 19:20 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'12" / 11'35" / 11'51" / 11'04" / 10'25" / 11'11" / 12'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.70 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	11'35"	00:24'47"
3	11'51"	00:36'38"
4	11'04"	00:47'42"
5	10'25"	00:58'07"
6	11'11"	01:09'18"
6.3	12'38"	01:13'34"

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