陳崇仁 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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3.3 km | 00:24:47 | 07:27/km

日期: 2021-10-06 18:49 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'14" / 08'03" / 07'07" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'14")

1002 / 1002

2

07'57"

(15'11")

08'01" (+01'02")

990 / 1992

3

07'01"

(22'12")

06'59"

1003 / 2995

4

02'16"

(24'28")

07'06" (+00'07")

318 / 3314

10月累積里程 : 110.47 km

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foolfacelee, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'03"	00:15'17"
3	07'07"	00:22'24"
3.3	06'34"	00:24'28"

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