劉嘉倫sharon 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉倫sharon 基隆
ID 568917

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劉嘉倫sharon

4.1 km | 00:45:13 | 10:56/km

日期: 2021-10-06 17:27 - 地點: 醒吾科技大學 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'16" / 09'10" / 11'45" / 10'28" / 12'10" /

基隆

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基本訓練
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今天跑4K太棒了

10月累積里程 : 40.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	09'10"	00:21'26"
3	11'45"	00:33'11"
4	10'28"	00:43'39"
4.1	12'13"	00:45'14"

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