4.0 km | 00:30:33 | 07:37/km日期: 2021-10-05 08:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 07'36" / 07'43" / 07'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'36" | 00:15'13" |
| 3 | 07'43" | 00:22'56" |
| 4 | 07'33" | 00:30'29" |
| 4.0 | 07'01" | 00:30'34" |
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