4.7 km | 00:32:22 | 06:57/km日期: 2021-10-06 09:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'23" / 05'56" / 07'26" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+03'07") | 655 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 05'56" | 00:19'01" |
| 4 | 07'26" | 00:26'27" |
| 4.7 | 09'02" | 00:32'23" |
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