10.0 km | 00:55:14 | 05:30/km日期: 2021-10-05 21:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'48" / 05'31" / 05'05" / 07'40" / 05'13" / 05'11" / 05'35" / 05'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'50") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.82 km 
丫拖 8跟上來 綠 累積 :
983.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'31" | 00:22'49" |
| 5 | 05'05" | 00:27'54" |
| 6 | 07'40" | 00:35'34" |
| 7 | 05'13" | 00:40'47" |
| 8 | 05'11" | 00:45'58" |
| 9 | 05'35" | 00:51'33" |
| 10 | 05'35" | 00:57'08" |
| 10.0 | 06'08" | 00:57'23" |
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