莊美麗 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊美麗基隆
ID 211670

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6.1 km | 02:30:31 | 24:40/km

日期: 2021-10-02 06:35 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'34" / 25'30" / 27'11" / 15'09" / 15'13" / 17'37" / 345'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

14'29"

988 / 988

2

25'45"

(40'04")

25'25" (+10'56")

1012 / 2001

3

27'11"

(01:07'15")

27'12" (+12'43")

998 / 3000

4

15'09"

(01:22'24")

15'06" (+00'37")

1002 / 4002

5

15'13"

(01:37'37")

15'03" (+00'34")

1010 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 14.78 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'34"	00:14'34"
2	25'30"	00:40'04"
3	27'11"	01:07'15"
4	15'09"	01:22'24"
5	15'13"	01:37'37"
6	17'37"	01:55'14"
6.1	347'45"	02:29'49"

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