2.1 km | 00:25:54 | 12:24/km日期: 2021-10-05 19:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'27" / 13'01" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'01" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'22" (+04'55") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.72 km Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 13'01" | 00:24'28" |
2.1 | 05'44" | 00:24'58" |