Jacky Lai 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Lai 台中
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5.1 km | 00:41:58 | 08:14/km

日期: 2021-10-05 20:04 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'53" / 08'07" / 08'09" / 08'41" / 08'18" / 09'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 90.73 km

Adidas 波10 累積 : 238.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

William , 賴峻洋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'07"	00:16'00"
3	08'09"	00:24'09"
4	08'41"	00:32'50"
5	08'18"	00:41'08"
5.1	09'01"	00:41'59"

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